Khasiat Beras Merah Untuk Si Manja

Beras merah merupakan sejenis makanan yang sangat baik untuk diberikan kepada si manja. Kandungannya yang kaya dengan pelbagai jenis zat makanan amat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan anak.

Antara khasiat beras merah ialah mengandungi ;

1) Vitamin B1, B6 & B 12
~ membantu meningkatkan pembentukan tenaga dalam tubuh. Vit B6 berfungsi mengawal penghasilan hormon serotonin dan membantu pembentukan sel darah merah. Serotonin berfungsi mengawal pola tidur agar tidur lebih teratur.

2) Mineral
~ membantu pertumbuhan tulang, gigi, otot dan rambut bayi

3) Serat (fiber)
~ membantu masalah pencernaan dan dapat mencegah sembelit

4) Tiamin
~ membantu perkembangan sel saraf dan jantung

5) Fosforus
~ membantu perkembangan rangka si manja

6) Zinc
~ berfungsi meningkatkan imunisasi tubuh dan membantu mengeringkan luka dengan lebih cepat

7) Magnesium
~ mencegah gejala asthma

8) membantu mengawal rasa lapar

Sebagai ibu bapa, pilihlah makanan terbaik untuk diberikan kepada anak kita kerana kesihatan mereka sangat dipengaruhi oleh makanan yang diambil.

Comments

Collagen Selamat dan Boleh di Ambil oleh Ibu Menyusu

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua... Hari ni Lia terpanggil untuk share tentang salah satu perkara yang sering menjadi tanda tanya bagi ibu-ibu yang menyusu aka breastfeeding mom. Persoalannya ialah "Saya menyusuu... boleh ke saya makan Collagen ?"... Haa, cane nak jawab tu.... Garu kepala jugak jap... Ok, lah...Sebenarnya Lia pon fully BF mommy... Yeayyy :)) dan Lia pon ada makan collagen. Alhamdulillah setakat ni non hado apa2 masalah. Semata2 nak bagi jawapan yang ada keesahannya, makanya I sanggup U buat research utk U all semua.. hihik... gurau je tu.. Jujurnya Lia pon nak tahu juga apa kata orang yang lebih pakar tentang hal ni... Ibu-ibu menyusu macam kita-kita ni pon ada hati n perasaan gak nak chantek-chantek kulit tulus mulus kann... kihkihkih Hasil bacaan daripada research yang dibuat, rata2 pediatrician cakap BULEHH aje... Sebabnya collagen ni ialah sumber protein. Protein pula sememangnya diperlukan dalam penghasilan susu. So, ia takkan gan

Eczema Oh Eczema... Apakah Penawarnya..

Eczema oh eczema…. Pasti semua orang dah tahu ape itu eczema kan… Sejenis penyakit kulit yang seringkali menyerang bayi atau kanak-kanak. Eczema juga dikenali dengan Atopic Dermatitis atau Atopic Eczema . Eczema akan menyebabkan kulit menjadi gatal, kemerah-merahan, merekah, kering , berair atau bernanah bergantung kepada keadaan pesakit. Sebelum ini, Lia hanya dengar dan lihat mengenai penyakit eczema. Kali ni, Lia sendiri rasai sendiri betapa sukarnya apabila anak dijangkiti penyakit kulit kronik ini. Alhamdulillah, keadaan Nawfal dah semakin baik dan Lia terpanggil untuk berkongsi serba-sedikit ilmu yang diperolehi sepanjang mengendalikan anak yang dijangkiti Eczema. Semenjak lahir sehingga berumur 7 bulan Nawfal tidak pernah mengalami masalah kulit. Kulitnya halus dan cantik seperti bayi-bayi lain. Masuk 8 bulan kulit Nawfal mula bermasalah. Pantang digigit nyamuk kulitnya bukan hanya kemerah-merahan tetapi melarat sehingga timbul biji-biji air yang berbisa.

Resipi Sup Ketam Yang Menaikkan Selera Orang Sakit

Resipi Sup Ketam ni suami Lia yang ajarkan. Tak pasti pula mana dia dapat, tapi memang sedap dan terangkat. Resipi ni sebenarnya dia gunakan untuk masak Sup Ikan Haruan sewaktu Lia berpantang anak kedua dulu. Memandangkan minggu lepas suami demam denggi, Lia pula masakkan sup ketam untuk dia. ;) Masak guna resipi ni baru suami ada selera nak makan sup ketam. Memasak ikan darat, ketam atau makanan laut yang hanyir ni kita perlu tahu cara mencucinya supaya tidak berbau hanyir bila dah dimasak. Jika tidak, makanan yang dimasak akan masih berbau hanyir dan tidak dapat dimakan. Setiap orang mesti ada cara yang tersendiri untuk menghilangkan bau hanyir. Biasanya, kalau mencuci ikan atau ayam Lia gunakan limau kasturi. Memang hilang bau hanyir tu. Tapi untuk cuci ketam atau ikan darat Lia lebih suka menggunakan air asam jawa. Baru suami boleh makan dan hilang bau hanyir katanya. So, cuci betul-betul dan make sure takde bau baru masak ye. Nanti ada yang tak nak makan sayang pula n

CAHAYA SI KELIP-KELIP

Search This Blog