Skip to main content

Perlukah Ibu Hamil Minum Susu




"Sayang dah minum susu ke hari ni?"

 "Kenapa belum minum susu, kesian baby nanti..."


Biasanya itulah dialog yang sering kita dengar apabila seorang ibu atau bakal ibu terlupa untuk minum susu semasa hamil. Sebagaimana yang kita sedia maklum, susu amat penting sebagai sumber kalsium kepada kita. Tetapi, adakah meminum susu adalah sesuatu yang wajib dilakukan semasa hamil. Tambahan pula, tidak semua ibu hamil boleh menghidu bau susu malah minum susu semasa hamil disebabkan alahan dan sebagainya.

Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad, bukanlah menjadi satu kewajipan untuk perempuan hamil meminum susu sepanjang proses kehamilan.  Ini kerana, kebanyakan ibu hamil telah mengambil pelbagai vitamin seperti Omega 3, Kalsium dan Multivitamin serta pemakanan yang seimbang.

Namun begitu, terdapat sesetengah ibu hamil yang mengambil pil kalsium akan menyebabkan mereka sembelit.  Oleh itu, mereka disarankan meminum susu sama ada susu tepung atau susu segar. Tetapi sebaiknya ibu hamil meminum susu segar berbanding susu tepung.

Sekiranya ibu hamil mengalami sembelit apabila mengambil pil kalsium atau cirit-birit apabila meminum susu, beliau menyarankan agar ibu hamil memperbanyakkan pengambilan daging merah sebagai sumber kalsium dan protein.

Bagi memenuhi keperluan nutrisi yang baik untuk ibu hamil, terdapat produk Shaklee yang bersesuaian untuk diambil.  Antaranya ialah Omega Guard, Ostematrix, B-Complex, Vitalea dan Vita C. (Set Ibu Mengandung)

Sekiranya anda berminat untuk mencuba vitamin Shaklee untuk keperluan nutrisi anda, hubungi saya sekarang juga untuk mendapatkannya dengan harga yang berpatutan. Buatlah pilihan yang bijak demi masa depan anak anda.:)


Hubungi segera:

SMS/Call/Whatsapp : 019-2150710 / 019-2281918
Facebook : aliahfiqlea
Like page : Liavendor Vitamin Shoppe
Email : aliahquseh@gmail.com



* DISCLAIMER : These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Amalan Kesihatan Di Bulan Ramadhan

1. Berbuka Dengan Ruthaab, Tamar atau Air Kurma adalah makanan yang mempunyai karbohidrat ringkas (simple carbohydrate) yang memudahkan badan mendapat tenaga tanpa memecahkannya terlebih dahulu. Jika kita memulakan berbuka dengan pelbagai makanan dimasak yang mengandungi karbohidrat kompleks (complex carbohydrate), maka badan perlu mengeluarkan tenaga bagi memecahkan karbohidrat ini bagi mendapatkan tenaganya. Ini menjadikan badan letih.  Tetapi dengan memulakan berbuka dengan kurma, karbohidrat ringkas akan terus diserap oleh badan dan memberikan tenaga kepada badan yang seharian berpuasa. Kurma  mempunyai 3.9% serat, 2.5% protein terutama triptofan yang dikatakan boleh menenangkan perasaan, 2.1% zat  seperti zat besi, kalsium, Vit A, Vit B1, B2, B6dan B12. Ia adalah makanan ‘low fat and high fibre’ yang baik untuk kesihatan. Ruthaab (kurma basah) adalah lebih baik dari tamar (kurma kering) kerana kandungan seratnya yang lebih tinggi. Dalam hadis riwayat Imam...
2 comments
Read more

Cun Melecunn Dengan Shaklee Collagen Powder (SCP)

Bismillahirrahmanirrahim... Assalamualaikum kepada semua yang sudi menjengah ke page Lia nih... hihi Alhamdulillah, mata segar bugar walaupun bangun awal2 pagi lagi menyiapkan kertas soalan pekse budak2... aishh, nak isi SPPBS hazabb... slow sangat line nya ... huhu...  Sambil2 tu boleh la Lia share tentang 'kesukaan' Lia sejak dua menjak nih... hihik Biasalah kann, kaum pompuan ni tak dapat lari dari keinginan nak cantik-cantik sajork... betul tak Kak Chit?? Saya pon tak terkecuali lah kan... Mana yang boleh cuba kita cubaa... ikhtiar mana yang patot... yang penting benda tu tak memudaratkan kesihatan kita... Tak mau la suami bohsan nengok muka kita yang pucat n kusam sampaikan ada niat nak carik laen... Haiippp!!!   Yang kesian tu, ada pulak yang sengsara jiwa raga jadi kutukan MIL n SIL diorang tentang tak pandai jaga penampilan lah, muka pucat lah, kulit kusamlah, tak pandai menjaga diri lah... macam2 tau keluhan kawan2 yang Lia dengar... kesian dan sedih dengar kelu...
2 comments
Read more

Basic H2 Organic Pencuci yang Selamat dan Berkesan Tanpa Bilas

Alhamdulillah, syukur kepadaMu kerana masih dipanjangkan umurku dan diberi nikmat untuk bernafas sehingga ke hari ini.  Hari ni, pagi-pagi lagi sebelum anak-anak terjaga daripada tidur Lia mengemop rumah.  Haish, rumah oh rumah... 5 hari bekerja tak sempat nak berkemas sangat.  Kemas mana yang patot aje... Balik sekolah dah petang, penat. Rehat jap dah nak kena masak untuk makan malam pulak.  Kalau x larat beli je ataupun kalau En. Hb rajin dia akan tolong masakkan.  Kul 10:00 pm Nawfal dah mula merengek nak susu n nak tido. Masuk bilik kul 10:00 pm belom tentu dia tido terus.  Lastly, mamanya pon tertidu sama dengan anak.  So, seawal 3:00 am mama akan bangun semula utk buat apa yang patot.  Kalau terbangun la.  Kalo tak terbangun habis la jadual mama kamu ni... Bila diingat balik org perempuan ni mcm robot je kann... Banyak sangat kerja yang perlu disettlekan... kerja kat tempat kerja yang sentiasa ada n tak pernah habis n kerja2 as a wife...
Post a Comment
Read more